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Workshop con insegnanti indiani
Il Segreto delle Tre Nadi
Workshop con gli insegnanti di Rishikhes Yogkulam in Italia dal 18 al 20 settembre 2026 - Torino
Un workshop immersivo dedicato all'esplorazione di Pingala, Ida e Sushumna attraverso Hatha Yoga, Pranayama, Meditazione, Mantra, Journaling, Yin Yoga e pratiche energetiche secondo la tradizione yogica indiana.
Pingala, energia solare - Ida, energia lunare - Sushumna, equilibrio energetico
PROGRAMMA
Venerdì 18 settembre - PINGALA
7:30-9:030 Hatha yoga + Pranayama
11:00-12:00 Satsang
12:00-13:00 Mantra +Journaling
15:00-17:00 Yin yoga + Meditazione
Sabato 19 settembre - IDA
7:30-9:030 Hatha yoga + Pranayama
11:00-12:00 Satsang
12:00-13:00 Mantra +Journaling
15:00-17:00 Yin yoga + Meditazione
Domenica 20 settembre - SUSHUMNA
7:00-9:00 Hatha yoga + Pranayama
10:00-12:00 Satsang + Mantra + Journaling
12:00-13:00 Yin Yoga + Meditazione
15:00-16:00 Kirtan finale e certificazione
Certificazione YACEP di 21 ore inclusa
Crediti cumulativi Yoga Alliance
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Via Moirano 5, 10064 Pinerolo Turin, Italy