Le Guide dello spazio

Insegnante Odaka, Vinyasa e Ashtanga

Valentina nasce come giornalista e scrittrice, ma ama definirsi una comunicatrice dell’anima. Si approccia allo yoga nel 2017, spinta dal suo forte amore per l’India. Pratica e studia Odaka, disciplina innovativa e fluida che trova le sue origini nello Yoga tradizionale, nel Bushidò e nella filosofia dello Zen.

Consegue il diploma di Odaka Teacher nel 2019, quello di Art of Teaching, Trauma Informed e Pranayama Flow nel 2020 e 2021.

Il suo stile di pratica è dolce, ma al contempo sempre disposto all’evoluzione e alla sperimentazione.

Attualmente in formazione come insegnante di Vinyasa Ashtanga, pratica che trova il suo valori e suoi fondamenti nel respiro (vinyasa) coordinato al movimento.

Attualmente in formazione come Terapista Ayurvedica.

Insegnante di Odaka Yoga

Serena inizia Il suo percorso nello yoga nel 2016, esplorando vari stili prima di innamorarsi dell'Odaka Yoga per la sua morbidezza e attenzione ai dettagli. 

Dopo un anno di corso con i fondatori del metodo Odaka Yoga consegue il diploma nel 2022 e inizia a insegnare sia a Pinerolo che Torino.

Ha una personalità solare, positiva e che emana tranquillità. Ama progettare lezioni sempre diverse, personalizzate per adattarsi a ogni corpo. 

Il suo obiettivo è rendere l'Odaka Yoga accessibile a tutti, indipendentemente dall'esperienza o dalla forma fisica.

Insegnante di Odaka, Shiva Flow e Yin Yoga.

Alessandro conosce la pratica per caso, in un momento particolare della sua vita, sperimentando in modo particolare lo stile Odaka. Sin dalle prime lezioni ne rimane affascinato e decide, quindi, di seguire il percorso di formazione insegnanti diplomandosi come Odaka Teacher e conseguendo l’aggiornamento Pranayama Flow nel 2021. 

Il suo stile di pratica è creativo e sempre pronto all’esplorazione dei propri limiti. In aggiornamento continuo.

Sempre nel 2021 consegue il primo livello di Zen Warrior Odaka, pratica speciale incentrata sulle arti marziali. 

Nel 2022 e nel 2023 consegue diversi diplomi come insegnante del metodo Shiva Flow che unisce la teoria dell'Induismo e del mito alla pratica dello Yoga.

Nel 2023 consegue il diploma di insegnante di Yin Yoga.

Insegnante di Rocket Dharma

Carismatica e allegra Teresa consegue il diploma di insegnante di Hatha Raja Vinyasa Yoga nel 2021, specializzandosi poi nell'insegnamento dei metodi Rocket e Dharma, due stili di yoga molto dinamici che prevedono l'inserimento di posizioni performanti e avanzate.

Iscritta alla Facoltà di Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia, integra alla pratica yoga anche uno stile di vita sano ed equilibrato, seguendo i principi dell'alimentazione funzionale.

In continua formazione.

Insegnante di Hatha e Vinyasa

 Mamma di due bimbi, Valeria è un'insegnante dolce e premurosa. Le sue classi sono calme, meditative e focalizzate sul respiro. In particolare Hatha Yoga è la disciplina più basica e adatta a chi predilige classi di yoga lente e tranquille.

Dopo aver vissuto per anni in Cina e a Dublino ed essersi diplomata come insegnate di Ashtanga e Vinyasa Yoga, Valeria è tornata in Italia. 

Porta quindi un approccio globale e profondo a ogni pratica.

Insegnante di Ashtanga

 Classe 1985, maturità classica ma impiegata di professione, approda allo yoga nel 2020 in seguito ad alcune difficoltà emotive. Per Francesca è stato amore a prima vista: lo yiga la accoglie con dolcezza, ma anche con una potenza che non si sarebbe aspettata. Si avvicina al Vinyasa e all'Ashtanga, tanto da iniziare un corso di formazione per insegnanti proprio di questa specifica pratica. Francesca è un'insegnante dolce, all'interno di una pratica - quell'Ashtanga, precisa e molto dinamica.