Le Guide dello spazio

Insegnante Odaka, Vinyasa e Ashtanga

Valentina nasce come giornalista e scrittrice, ma ama definirsi una comunicatrice dell’anima. Si approccia allo yoga nel 2017, spinta dal suo forte amore per l’India. Pratica e studia Odaka, disciplina innovativa e fluida che trova le sue origini nello Yoga tradizionale, nel Bushidò e nella filosofia dello Zen.

Consegue il diploma di Odaka Teacher nel 2019, quello di Art of Teaching, Trauma Informed e Pranayama Flow nel 2020 e 2021.

Il suo stile di pratica è dolce, ma al contempo sempre disposto all’evoluzione e alla sperimentazione.

Attualmente in formazione come insegnante di Vinyasa Ashtanga, pratica che trova il suo valori e suoi fondamenti nel respiro (vinyasa) coordinato al movimento.

Attualmente in formazione come Terapista Ayurvedica.

Insegnante di Meditazione e Vinyasa

Grazie alla sua curiosità e al suo desiderio di conoscenza, si è avvicinata per la prima volta allo Yoga quando si trovava in Cina nel 2011, in uno dei suoi lunghi soggiorni all'estero. Da quel momento, questo interesse si è accresciuto sempre più, ed ha trasformato la sua vita come solo la pratica dello Yoga sa fare, portandole equilibrio, armonia e piena consapevolezza di ogni attimo. È per questo che ha scelto di trasmettere e condividere con gli altri questa sua passione, convinta che possa migliorare la qualità della vita di chiunque.

Insegnante di Odaka

Alessandro conosce la pratica per caso, in un momento particolare della sua vita, sperimentando in modo particolare lo stile Odaka. Sin dalle prime lezioni ne rimane affascinato e decide, quindi, di seguire il percorso di formazione insegnanti diplomandosi come Odaka Teacher e conseguendo l’aggiornamento Pranayama Flow nel 2021. 

Il suo stile di pratica è creativo e sempre pronto all’esplorazione dei propri limiti. In aggiornamento continuo.

Sempre nel 2021 consegue il primo livello di Zen Warrior Odaka, pratica speciale incentrata sulle arti marziali.

Insegnante di Hatha

Dal mondo frenetico delle risorse umane alla calma e l'ascolto di se stessi con lo yoga. Desirèe è sempre stata affascinata da questa pratica, iniziando dapprima a esplorarla come autodidatta per poi iniziare nel 2018 a frequentare le prime pratiche in shala.

Lo yoga è stato per lei il mezzo per rinascere, per rendersi capace di percepire corpo, mente e anima.

Desirèe è anche mamma e studentessa della Facoltà di Psicologia e nel 2020 consegue il diploma come insegnate di Hatha.

Durante le pratiche ama mettesi in ascolto con se stessa e tramite gli asana aumentare la consapevolezza del corpo, dei pensieri e delle emozioni.