RItiro estivo in Portogallo

Ritiro Yoga & Ayurveda - Ericeira - Portogallo dal 28 luglio al 2 agosto 2026

Un ritiro dedicato al riequilibrio, alla connessione profonda e al lavoro sui 5 elementi dell’Ayurveda.
Cinque giorni di yoga, meditazione e introspezione, immersi nella magia dell’oceano di Ericeira, per ritrovare spazio, energia e ascolto. In una location speciale, Ondina Guesthouse, accogliente e affacciata sull'oceano

Il Tema del Ritiro

Durante questi cinque giorni esplorerai il mondo dei 5 elementi (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere) e dei dosha (Vata, Pitta, Kapha), attraverso:

pratiche yoga specifiche per riequilibrare le energie,
meditazioni guidate,
momenti di introspezione,
workshop dedicati alla relazione tra emozioni ed elementi,
rituali quotidiani ispirati alla tradizione ayurvedica.

L’obiettivo è riportare armonia tra corpo, respiro, emozioni e mente.

Scopri il tuo potenziale

Disconnetti dal mondo e ritrova la tua pace interiore.

Il presente è sempre il miglior momento per iniziare.

Ritiro Ericeira - 28 luglio - 2 agosto 2026

Cosa Vivrai Durante il Ritiro

Ogni giorno prevede un ritmo dolce e consapevole che alterna movimento, studio, riposo e condivisione.

Le pratiche quotidiane comprendono:

Pratica del mattino (attivazione, respiro, centratura)
Pratica di metà mattina (yoga soft, allineamento, lavoro sui dosha)
Pratica al tramonto (restorative, yin, meditazioni)
Workshop tematici yoga & ayurveda
Meditazioni guidate quotidiane
Momenti di journaling e riflessione personale

Un giorno sarà dedicato al tempo libero, con possibilità di partecipare all’escursione a Sintra (non inclusa).

Prezzi e modalita' di iscrizione

Early Bird: 890€
Disponibile fino al 28 febbraio 2026

Prezzo finale: 990€

Modalità di pagamento

Caparra non rimborsabile di 190€ al momento della prenotazione
1ª rata: 350€ da versare entro il 31 marzo 2026
2ª rata: 350€ da versare entro il 30 maggio 2026

Il posto è confermato solo dopo il pagamento della caparra.

Cosa Comprende il Prezzo

Il costo include:

✔ 5 notti presso Ondina Guesthouse
✔ Tutti i pasti (colazione, pranzo, cena)
✔ Tutte le pratiche yoga quotidiane
✔ Meditazioni guidate
✔ Workshop su Ayurveda, 5 elementi e dosha
✔ Percorsi di consapevolezza emotiva
✔ Utilizzo dei materiali per la pratica
✔ Supporto costante da parte degli insegnanti e transfer da/per aeroporto di Lisbona
✔ Accesso agli spazi della struttura

Non comprende

✘ Volo
✘ Escursione a Sintra (facoltativa)
✘ Eventuali extra personali

Assistenza e consigli sul viaggio verranno forniti al momento dell’iscrizione.

Scopri di più su di noi

Visita la nostra pagina per saperne di più sui corsi e sugli eventi. Ti aspettiamo!

Esplora ora