Un ritiro dedicato al riequilibrio, alla connessione profonda e al lavoro sui 5 elementi dell’Ayurveda.
Cinque giorni di yoga, meditazione e introspezione, immersi nella magia dell’oceano di Ericeira, per ritrovare spazio, energia e ascolto. In una location speciale, Ondina Guesthouse, accogliente e affacciata sull'oceano

Il Tema del Ritiro

Durante questi cinque giorni esplorerai il mondo dei 5 elementi (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere) e dei dosha (Vata, Pitta, Kapha), attraverso:

• pratiche yoga specifiche per riequilibrare le energie,
   
• meditazioni guidate,
   
• momenti di introspezione,
   
• workshop dedicati alla relazione tra emozioni ed elementi,
   
• rituali quotidiani ispirati alla tradizione ayurvedica.
   

L’obiettivo è riportare armonia tra corpo, respiro, emozioni e mente.

Early Bird: 890€
Disponibile fino al 28 febbraio 2026

Prezzo finale: 990€

Modalità di pagamento

• Caparra non rimborsabile di 190€ al momento della prenotazione
   
• 1ª rata: 350€ da versare entro il 31 marzo 2026
   
• 2ª rata: 350€ da versare entro il 30 maggio 2026
   

Il posto è confermato solo dopo il pagamento della caparra.

Cosa Comprende il Prezzo

Il costo include:

✔ 5 notti presso Ondina Guesthouse
✔ Tutti i pasti (colazione, pranzo, cena)
✔ Tutte le pratiche yoga quotidiane
✔ Meditazioni guidate
✔ Workshop su Ayurveda, 5 elementi e dosha
✔ Percorsi di consapevolezza emotiva
✔ Utilizzo dei materiali per la pratica
✔ Supporto costante da parte degli insegnanti e transfer da/per aeroporto di Lisbona
✔ Accesso agli spazi della struttura

Non comprende

✘ Volo
✘ Escursione a Sintra (facoltativa)
✘ Eventuali extra personali
 

Assistenza e consigli sul viaggio verranno forniti al momento dell’iscrizione.