Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa.
Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.
L'Ashtanga è un metodo molto dinamico, basato sulla coordinazione movimento-respiro e che si realizza attraverso una sequenza precisa.
Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa.
Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa.
Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione. Il Power Vinyasa è uno stile di yoga adatto a chi vuole una pratica più avanzata.
Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa.
La pratica semplice per principianti e per chi vuole imparare le posizioni di yoga in modo lento e ristorativo. Maggiore attenzione all'ascolto e al respiro.
Approccio base a parte della Prima Serie di Ashtanga Yoga. Pratica adatta a tutti.
Power Ashtanga Vinyasa è un metodo dinamico per i praticanti che hanno voglia di sperimentare movimenti e asana più articolate. Ogni lezione, seppur dinamica, è pensata per bilanciare il movimento del corpo con quello del respiro.
Hatha Yoga è un metodo basico e tradizionale, adatto a chi vuole una pratica leggera e approcciarsi con calma al mondo dello Yoga. Posizioni base e Yoga Nidra (rilassamento)
A settimane alterne, Odaka Yoga, che trova ispirazione dallo zen e promette una pratica fluida e armoniosa e Yin Yoga, una pratica di stabilizzazione e allungamento dove le posizioni vengono tenute anche per 3/5 minuti ciascuna.
Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.
Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.
Lezione di Odaka Yoga e spazio dedicato (occasionalmente) a workshop di approfondimento.
A settimane alterne le varaie pratiche del nostro studio e lo spazio per workshop e approfondimenti.
Per partecipare alle lezioni contatta il nostro staff
Via Moirano 5, 10064 Pinerolo Turin, Italy