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Lunedì

Odaka Yoga

09.00 / 10.00

Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. 

Vinyasa Yoga

18.00 / 19.00

 Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.

Ashtanga Yoga

19.15 / 20.15

 L'Ashtanga è un metodo molto dinamico, basato sulla coordinazione movimento-respiro e che si realizza attraverso una sequenza precisa. 


Martedì

Odaka Yoga

13.00 / 14.00

Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. 

Odaka Yoga

17.00 / 18.00

Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. 

Vinyasa Yoga

18.30 / 19.30

Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.


Mercoledì

Hatha Yoga

17.30 / 18.30

Hatha è un metodo semplice, molto adatto a chi appresta a iniziare lo yoga per la prima volta. La pratica si svolge attraverso posizioni base e Yoga Nidra (rilassamento).

Odaka Yoga/Ashtanga Base

19.00 / 20.00

A settimane alterne il metodo Ashtanga nella versione base e Odaka Yoga, metodo fluido e morbido.


Giovedì

Odaka Yoga

10.00 / 11.00

Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. 

Odaka Yoga

18.45 / 19.30

Odaka Yoga racchiude in sé il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga e si fonda sui movimenti biomeccanici del corpo che vengono riprodotti tra una posizione e l’altra, in una sequenza che diventa molto fluida e armoniosa. 


Venerdì

Vinyasa Yoga

13.00 / 14.00

 Vinyasa Yoga è un metodo dinamico basato sulla coordinazione movimento-respiro. Le classi si svolgono in sequenze sempre diverse, imparando il controllo del respiro in ogni posizione.

Workshop, Eventi speciali

18.15 / 19.30

Lezioni tematiche dedicate ad argomenti specifici e workshop di approfondimento su yoga, meditazione e tanto altro.


Sabato

Odaka - Ashatanga - Meditazione

10.00 / 11.0

Su turnazione

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