YOGA & PASSEGGIATA - DOMENICA 3 DICEMBRE DALLE 9.30 ALLE 15.

Dicembre è un mese che porta con sè l'inizio di un nuovo percorso. L'anno sta per giungere al termine e si è soliti programmare quelli che saranno i nuovi propositi. 

Questo, tuttavia, è un periodo anche molto delicato. Abbiamo bisogno di riscaldare il nostro corpo, di coccolarlo e amarlo per proteggerlo dal freddo.

YOGA & PASSEGGIATA è una giornata di condivisione, pratica e respiro dove lavoreremo sul corpo e anche sulla mente. E' un'occasione per stare insieme prima del Natale e farci, anche se in anticipo, gli auguri di una buona fine e un buon inizio.

Saremo ospiti dell'associazione Viso e Viso di Ostana e praticheremo in un borgo ristrutturato ai piedi del Monviso, in un spazio caldo e accogliente.

9.30 - 11.30 YOGA CLASS - WINTER FLOW: 

una pratica dinamica e fluida per riscaldare il nostro corpo e lavorare sull'apertura del nostro Cuore. La pratica è rivolta a tutti.

12.15 - 13.15 PRANZO

l'associazione Viso a Viso ci ospiterà presso la Merenderia, un piccolo ristorante caldo e accogliente, dove potremo pranzare con antipasto, polenta e dolci. Il tutto fatto rigorosamente in casa secondo la tradizione.

13.45 - 15.00 PASSEGGIATA IN NATURA

ci immergeremo tra la natura montana, a piede del Monviso per una bella passeggiata. In caso di neve faremo una bella ciaspolata.